Renaixement

És un poderós instrument de desenvolupament personal que utilitza el Respiració circular-consciente i la PENSAMENT CREATIU com a elements fonamentals de l'obra.

Desenvolupat inicialment per Leonard Orr, cap a 1.974, Aviat es va estendre el planeta gràcies a la seva obra i d'altres pioners com Sondra raig I Bob Mandel, entre d'altres.

L'objectiu Aquesta pràctica és un hàbit saludable respiratòria, permeten oxigenar nostres cossos ben. Amb aquest:

1. Podem beneficiar-se de manera evident en el nivell del cos físic.

2. Aprenem a gestionar les nostres emocions (com l'estrès, l'angoixa, l'ansietat, tristesa…) i ja no van dominar.

3. Hem de prendre consciència dels nostres pensaments i va començar a modificar, la nostra voluntat, Aquestes estructures mentals que ens limita i ens va impedir, moltes vegades durant anys.

4. Podem experimentar més vitalitat i alegria en la nostra vida.

5. Comença a restaurar l'harmonia entre cos natural, ment i esperit.

És especialment útil si la seva vida està en transició, en un període de canvi, o si vostè està buscant més satisfacció o resolució en qualsevol àrea de la teva vida.

En la meva experiència el Renaixement ve en manejable per viure amb les nostres emocions, per a casos de l'insomni o L'ASMA, interessant en temps de canvi (separacions, canvi d'estat civil, Inici, defuncions de membres de la família…), Quan es mou en la nostra vida allò que es coneix i ens mouen en àrees de “por”. També és molt convenient simplement meditar I Entrar en Estats de pau E, fins i tot, de L'èxtasi. Vaig gaudir molt amb el meu alè!.

Visiteu el lloc web de la Activitats i en ella hi trobaràs informació detallada sobre les pràctiques, en els apartats dedicats a les sessions individuals.