Dans le monde occidental nous avons pris pour acquis que nous connaissions de respirer, tout simplement parce que notre corps respire. Toutefois, il a été prouvé que nous pouvons prendre jusqu'à 3,5 litres d'air à chaque inhalation et que la majorité des non formés de personnes Elle s'inspire seulement une pinte d'air.
Et il semble qu'il s'agit d'une habitude que nous avons traîné pendant quelques siècles. D'après, Quand les missionnaires sont arrivés dans les îles Hawaii, indigènes appelées « haoles », ce qui signifie « les gens qui ne respirant pas ».
Il semble qu'à ce moment-là, hawaïens a utilisé le mot « ohana » avec le sens de « les personnes qui respirent ensemble »
Historiquement, les cultures ont reçu beaucoup d'importance à la respiration, qui s'est traduite dans la langue utilisée par. Cela se voit chez les aborigènes d'Australie-occidentale, Les Amérindiens de Californie, les autochtones du Groenland, les Séminoles (ou les habitants primitifs de la Floride), les Romains, et une foule d'autres peuples.
Un phénomène très curieux et très courant est de trouver des relations entre les mots Respiration et esprit, quelque chose qui se passe aujourd'hui en espagnol avec « inspire » propre ou en anglais avec « inspiration ».
Il y avait des écoles de respiration en Perse, Arabia, Égypte, Grèce, Rome,… mais parmi tous les anciens cultural traditions sont le tibétain, la Chine et l'hindou qui exercent le plus d'influence aujourd'hui.
Traditionnellement, diverses pratiques respiratoires étaient orientées vers trois objectifs différents:
1. Pour purifier les sens, physiquement et spirituellement et d'exploiter son potentiel.
2. Comme un mécanisme qui éveille la force de guérison de l'individu propre.
3. Fins religieuses, pour atteindre les États transcendants et faire contact avec les autres dimensions de la réalité.
Comme ça, les enseignements de la mystique tibétaine ils avertissent que: "Le contrôle habile d'haleine battre passion, colère et désirs charnels, atteindre la sérénité, Elle prépare l'esprit à la méditation et pouvoir spirituel se réveille". (PAG.159, Gunnel – Voir la bibliographie) et aussi nous dire que "Le résultat le plus important de la pratique avec le souffle est de comprendre que le processus de la respiration est le lien qui unit le conscient avec l'inconscient, matière brute et matière subtile, fonctions volontaires et non volontaires, et par conséquent, expression la plus parfaite de la nature de la vie" (extrait de Govinda: « Fondements de la mystique tibétaine »).
Dans l'Inde, respiration consciente avait un grand développement dans les différentes écoles de Yoga et d'Ayurveda (médecine traditionnelle hindoue). Ils disent, dans les écritures védiques renvoient une 2.400 techniques de respiration, différentes fins de chacun d'entre eux.
Yogi l (dans « Le souffle du Hindú science Yogi ») Commentaires tels que « Les autorités reconnues ont établi que », If une génération de gens respirer correctement, Il pouvait régénérer la race, et la maladie serait si rare qu'il serait un curieux. Si à partir de l'Ouest, comme si à partir de l'est, le lien entre la respiration correcte et de la santé n'est pas visible et est facile à expliquer".
La technique de respiration principal de la tradition chinoise est appelée Chi Gong, où chi signifie « vital » et « exercice » Gong. Cette pratique est traditionnellement connue comme le « méthode pour éliminer la maladie et prolonger la vie ».
Les chinois ont développé un ensemble de techniques de respiration très sophistiqué, chacun avec un but précis et avec le nom de l'effet qui est destiné à atteindre. L'effet de la respiration est divisé en trois catégories: les effets du corps, de la psyché et l'esprit.
Un autre fait intéressant sur la respiration, et en contribuant à la thèse qui « la respiration est en bonne santée » le fait qu'il constitue souffle fait la 70% fonction excrétrice, ce qui signifie que le 70% toxines (physique, mental et émotionnel) notre corps peut éliminer par le biais de la respiration… et ce permet de créer la santé.
Actuellement, il existe différentes méthodes qui incluent la respiration comme un élément essentiel dans leurs pratiques, tels que la Yoga, le Chi-gong, le Tai-chi, le cours de chant, apprentissage avec iinstruments de musique à vent, Le sport, le submarinismo, Le Thérapie reichienne…, mais les techniques suivantes sont surtout concentrés sur la respiration:
• RESPIRATION HOLOTROPIQUE, développé par Stanislav Grof.
• Thérapie de la Renaissance du lac Frank (Angleterre)
• Holorenica de souffle. Dtor. Fericgla Josep Mª
• REBIRTHING ou Renaissance, que vous obtiendrez plus d'informations dans la section suivante de ce site Web.