Classes i Sessions

el Classes de Respiració estan dirigides a persones que necessiten millorar la seva capacitat respiratòria i / o la seva manera de respirar. Ahora también OnLine

Cada classe té una durada de UNA hora i en ella el / la alumne / a aprèn mitjançant gràfics i exercicis pràctics on són els seus majors dificultats i com pot superar.

Aquestes classes han estat de gran ajuda per a persones a les que els costa dormir, persomas diagnosticades amb asma severa, músics que toquen instruments de vent, persones que es donen quanta que respiren molt poc…

Per reservar la teva classe, Llámame: 636 10 57 70 – Nativitat

Què és una sessió individual de Renaixement o Rebirthing?


És una classe de concertada entre la persona (que anomenem atenció al client o estudiant) i el professional de respirar conscientment o RENACEDOR, amb una durada aproximada de unes dues hores. Ahora también OnLine

 

Normalment, una sessió es divideix en tres fases:

1. En el primer, hi ha un diàleg entre el professional (RENACEDOR) i l'alumne, on l'alumne explica què l'ha portat a demanar una consulta per respirar. La renacedor exposa dues eines amb les que treballem (conscient connectat tècniques reprogramació respiratoris i mental) i com ha de ser com respirar, Què pot sentir,etc.. Qualsevol dubte es resol.

2. La segona fase, una hora aproximadament, és la pràctica de la respiració.

3. A la tercera, hay otro espacio para el diálogo y el compartir de la experiencia, que tiene por objeto la integración y completación de la sesión y el establecimiento de los ejercicios sugeridos hasta la próxima sesión.
Usualmente entre las fases UNO y DOS se descubren patrones limitantes de pensamiento. En la fase TRES el renacedor propondrá estrategias para que el alumno elija la que le parece más adecuada con el objeto de encontrar la mejora que está buscando en su momento actual.

Comença a respirar estirat en un matalàs a terra, en posició horitzontal i cara amunt. Com la persona comença a sentir-se còmode amb els processos respiratoris i físics, que es durà a terme a vegades, són més suau (Això acostuma a passar de la cinquena sessió), Llavors vostè pot experimentar amb diferents formes, ja estaria assegut, pis o en aigua. Quan es respira a l'aigua, majoria de les vegades es realitza en una banyera amb aigua calenta o freda i temperatures diferents. Aquest tipus de sessions requereixen una major disposició per l'alumne i actualment no es recomanen iniciar amb la pràctica. Qui és el tipus de sessió que els estudiants estan prenent, la funció de la renacedor / a l'estand al costat de la persona, acompanya el seu procés, suggerint, Així quan sigui necessari, certes pautes respiratòries i ofrena, en tot moment, una zona de seguretat i suport.
• Augmentar el benestar físic, mentals i emocionals. • Prendre consciència dels nostres pensaments i canvi, la nostra voluntat, Aquestes estructures mentals que ens limita i ens va impedir, moltes vegades durant anys. • Aprendre a gestionar les nostres emocions (l'ansietat, l'estrès, tristesa, dolor, pors, etc..) • Millorar la relació amb un mateix i, Per tant, amb els altres. • Fer front a moments de canvi: Relacions, treball, embarassos, lloc de residència,... • Per meditar i aquietar la nostra ment. • Relaxar-se i estar en pau.
Treballem usualment amb cicles de deu sessions. Quan un estudiant vol aprendre la pràctica, Es suggereix que prendre un cicle de 10 sessions sobre una base regular, típicament setmanal o quinzenal. Normalment, al final del cicle, l'estudiant ja es sentirà segur de prendre les seves pròpies sessions a casa.

El L'escola canària de respiració ha creado un PROGRAMA DE SESSIONS DE RESPIRACIÓ EN GRUP. De esta manera queremos facilitarte que puedas l'hàbit respiratòria. Això és molt important i la més difícil d'aconseguir.

Els beneficis de la Respiració conscient connectat són múltiples, però no es poden quedar sense pràctica. Prendre com a meditar un cop per setmana. De fet és una meditació i és una neteja del teu camp energètic ....

Com moltes vegades a la setmana estan en situacions d'estrès, tristesa o ràbia?

Una sessió permet recarregar energia i tornar al moment present, deixar anar les teves càrregues de la setmana ...

Animar, Això produirà resultats excel·lents i se sent molt bé!

Per participar en aquest grup, és necessari que li han practicat tècnica de respiració.

Si teniu cap experiència prèvia:

  • Vostè pot prendre una sessió individual o,
  • Si us plau deixi ' ns saber, posar en una llista i, tan aviat com es formi un petit grup, Nosaltres et truquem per un SIP.

I a partir d'aquí ja pots entrar al grup de RESPIRACIÓ.


Durant l'estiu, Oferim la possibilitat de Respirar la Natura.
Per participar en aquestes sessions, És necessari sol·licitar-ho prèviament a l'escola.

(només per a persones amb la pràctica)
de 17 a 20 hores.
(aperitiu inclòs)

Per començar cal inscriure's i reserva la teva plaça!
Places limitades!

*** SOL al juliol, Agost i setembre ***

Contacte

Nom (obligatori)

correu electrònic (obligatori)

Qüestió

El seu missatge

L'escola canària de respiració
Director: Natividad Jimenez
Telèfon: 636 105 770
Correu electrònic: escueladerespiracion@gmail.com

iniciar Sessió

Inscripció | contrasenya?