Ce qui est une séance individuelle? – Ahora también OnLine

C'est une classe concertée entre la personne (que nous appelons client o étudiant) et le professionnel de respirer consciemment ou Renacedor, d'une durée approximative de environ deux heures.

Habituellement, une session est divisée en trois phases:

1. Dans le premier, Il y a un dialogue entre les professionnels et les étudiants où l'élève explique ce qui l'a amené à demander une consultation à respirer. La renacedor expose les deux outils avec lesquels nous travaillons (soucieux de la connecté techniques de reprogrammation mentales et de respiration) et comment va être comment respirer, Ce qui peut se sentir,etc.. Tout doute soit levé.

2. La deuxième phase, environ une heure, la pratique de la respiration.

3. Dans le troisième, il y a un autre espace de dialogue et de partage d'expérience, qu'il est prévu l'intégration et l'intégralité de la session et la mise en place des exercices suggérés jusqu'à la prochaine session.
Généralement entre un et deux phases se trouvent limitant pensé les patrons et la phase que trois établit des stratégies dans lequel la renacedor va guider et aider à résoudre les problèmes en proposant différents outils pour votre solution.

Ce qui est de la Renaissance?

• D'augmenter le bien-être physique, mental et émotionnel.
• De prendre conscience de nos pensées et de changement, notre volonté, ces structures mentales qui ont limité à nous et nous a empêchés, plusieurs fois pendant les années.
• Apprendre à gérer nos émotions (anxiété, stress, tristesse, douleur, craintes, etc..)
• Améliorer la relation avec soi-même et, C'est pourquoi, avec d'autres.
• Pour faire face à des moments de changement: Relations, travail, grossesses, lieu de résidence,…
• Pour la méditation calmer nos esprits.
• Pour se détendre et être en paix.

Comment les séances de respiration rebirthing ou Renaissance?

Il commence à respirer allongé sur un tapis sur le plancher, en position horizontale et face vers le haut.
Alors que la personne commence à se sentir à l'aise avec votre processus de respiration et de physiques, qu'il se déroulent parfois, ils sont plus lisses (Cela arrive généralement de la cinquième session), Vous pouvez ensuite expérimenter avec différentes formes, déjà être assis, sol ou dans l'eau.
Lorsque vous respirez dans l'eau, la plupart du temps s'effectue dans une baignoire avec eau chaude ou froide et différentes températures. Ce type de séances nécessitent une volonté plus grande de l'étudiant et ne sont pas actuellement recommandé de commencer avec la pratique.
Toute personne qui est le type de session qui prennent des étudiants, la fonction de la renacedor / comme l'affrontement à côté de la personne, leur participation à son processus, ce qui suggère, ainsi, lorsque nécessaire, certaines lignes directrices respiratoires et offre, en tout temps, un espace de sécurité et de soutien.

Faire de nombreuses séances sont recommandées?

Nous travaillons habituellement avec des cycles de dix séances.
Quand un étudiant veut apprendre la pratique, Il est suggéré de que vous prenez un cycle de 10 séances sur une base régulière, généralement hebdomadaire ou bihebdomadaire.
Habituellement, à la fin du cycle, l'étudiant vous sentirez déjà sûr de prendre leurs propres sessions à la maison.

INFORMATION ET INSCRIPTION

École Canaria de respiration
Directeur: Natividad Jimenez
Téléphone de contact: 636 105 770
Courriel: escueladerespiracion@gmail.com