Què és una sessió individual? – Ahora también OnLine

És una classe de concertada entre la persona (que anomenem atenció al client o estudiant) i el professional de respirar conscientment o RENACEDOR, amb una durada aproximada de unes dues hores.

Normalment, una sessió es divideix en tres fases:

1. En el primer, Hi ha un diàleg entre el professional i l'estudiant, on l'alumne explica el que ha portat a demanar una consulta per respirar. La renacedor exposa dues eines amb les que treballem (conscient connectat tècniques reprogramació respiratoris i mental) i com ha de ser com respirar, Què pot sentir,etc.. Qualsevol dubte es resol.

2. La segona fase, una hora aproximadament, és la pràctica de la respiració.

3. En el tercer hi ha un altre espai de diàleg i intercanvi d'experiència, que és desitjada integració i integritat de la sessió i l'establiment dels exercicis suggerit fins la propera sessió.
Generalment entre un i dos de fases es troben limitant pensar patrons i la fase que tres estableix estratègies en la qual la renacedor es orientar i ajudar a resoldre problemes que ofereix diverses eines per a la seva solució.

Què és la Renaixença?

• Augmentar el benestar físic, mentals i emocionals.
• Prendre consciència dels nostres pensaments i canvi, la nostra voluntat, Aquestes estructures mentals que ens limita i ens va impedir, moltes vegades durant anys.
• Aprendre a gestionar les nostres emocions (l'ansietat, l'estrès, tristesa, dolor, pors, etc..)
• Millorar la relació amb un mateix i, Per tant, amb els altres.
• Fer front a moments de canvi: Relacions, treball, embarassos, lloc de residència,…
• Per a la meditació calmar la nostra ment.
• Relaxar-se i estar en pau.

Com són les sessions de respiració rebirthing o Renaixement?

Comença a respirar estirat en un matalàs a terra, en posició horitzontal i cara amunt.
Com la persona comença a sentir-se còmode amb els processos respiratoris i físics, que es durà a terme a vegades, són més suau (Això acostuma a passar de la cinquena sessió), Llavors vostè pot experimentar amb diferents formes, ja estaria assegut, pis o en aigua.
Quan es respira a l'aigua, majoria de les vegades es realitza en una banyera amb aigua calenta o freda i temperatures diferents. Aquest tipus de sessions requereixen una major disposició per l'alumne i actualment no es recomanen iniciar amb la pràctica.
Qui és el tipus de sessió que els estudiants estan prenent, la funció de la renacedor / a l'estand al costat de la persona, acompanya el seu procés, suggerint, Així quan sigui necessari, certes pautes respiratòries i ofrena, en tot moment, una zona de seguretat i suport.

Fer molts són recomanables les sessions?

Treballem estretament amb cicles de deu sessions.
Quan un estudiant vol aprendre la pràctica, Es suggereix que prendre un cicle de 10 sessions sobre una base regular, típicament setmanal o quinzenal.
Normalment, al final del cicle, l'estudiant ja es sentirà segur de prendre les seves pròpies sessions a casa.

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS

L'escola canària de respiració
Director: Natividad Jimenez
Telèfon de contacte: 636 105 770
correu electrònic: escueladerespiracion@gmail.com